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【摘要】儿童期是儿童身体发育的重要阶段。如果孩子的免疫能力低，就会身体虚弱，经常生病。因此，家长要增强孩子的免疫力。对许多家长来说，保护孩子不受传染病影响的最好方法是提高他们的免疫力。
【关键词】儿童综合素质测试仪
九游体育儿童综合素质测试仪分析发现儿童增强免疫力的方法有哪些？
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【摘要】儿童期是儿童身体发育的重要阶段。如果孩子的免疫能力低，就会身体虚弱，经常生病。因此，家长要增强孩子的免疫力。对许多家长来说，保护孩子不受传染病影响的最好方法是提高他们的免疫力。
【关键词】儿童综合素质测试仪
儿童期是儿童身体发育的重要阶段。如果孩子的免疫能力低，就会身体虚弱，经常生病。因此，家长要增强孩子的免疫力。对许多家长来说，保护孩子不受传染病影响的最好方法是提高他们的免疫力。提高孩子免疫力的方法有哪些?让九游体育儿童综合素质测试仪厂家为您介绍。
九游体育儿童综合素质测试仪分析发现儿童增强免疫力的方法有哪些？
儿童的免疫功能不完善，或在逐步改善的过程中。
首先，均衡的饮食是保证儿童营养的必要条件。在食物中，如蛋白质、锌和维生素，如维生素A和维生素D，所有这些都对儿童的免疫功能和提高他们的抵抗力非常重要。蛋白质主要来自肉类和蛋类。儿童应注意补充红肉，而不仅仅是白肉。红肉指的是猪、牛、羊，白肉指的是鸡、鸭、鱼和虾。
其次，要适量的户外运动、阳光，对于孩子们的提升系统是很好的。
第三，还要保证孩子高质量、充足的睡眠，因为在高质量睡眠的过程中，孩子的免疫系统是在不断的修复和提高的过程中，保持孩子有一个好心情，不要对孩子经常处于消极的情绪，总是这种抑郁，忽视，这样的情绪是对孩子的免疫系统有抑制作用的。
也要注意在平时即使孩子生病了不能滥用抗生素,事实上,呼吸道感染,90%的可能是由于病毒,病毒感染引起的呼吸道传染性疾病使用抗生素没有效果,还对身体有害。另外，如果孩子抵抗力较差，副作用较少的情况下也可以应用药物来增强孩子的免疫力，比如多糖，主要来自蘑菇，是所有蘑菇中提取的多糖和锌、钙、铁、锌、锌、维生素A，这些都对抵抗力有好处。
