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【摘要】世界卫生组织对健康的定义是:健康是一种全适应生理、心理和社会的状态，而不是没有疾病和虚弱。
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世界卫生组织对健康的定义是:健康是一种全适应生理、心理和社会的状态，而不是没有疾病和虚弱。
从世界卫生组织对健康的定义可以看出，它与我们传统的理解明显不同:它包含三个基本要素:⑴身体健康;⑵心理健康;⑶具有社会适应能力。
628九游体育儿童心理健康测试仪品牌解读-生理健康和心理健康有什么区别？
心理健康一直影响着人们的身体健康。一个人如果性格孤僻，心理长期处于抑郁状态，就会影响荷尔蒙的分泌，降低人的抵抗力，就会趁虚而入。如果一个健康的人总是怀疑自己有问题，他就会变得抑郁，变得真的病了。因此，在日常生活中，一方面要注意合理饮食和体育锻炼。另一方面，我们应该培养自己的情操，开阔自己的心胸，避免长期处于紧张的情绪状态。如果感觉自己的情绪持续不愉快，要及时进行心理自我调试，必要时要到心理门诊或心理咨询中心接受帮助，保证心理和生理的整体健康。
随着自然科学的飞速发展和信息时代的到来，我们所生活的社会也在经历着前所未有的变化。工业化、现代化、社会化、一体化程度不断提高。人们的生活节奏越来越快，时间越来越珍贵，人们越来越被利益所驱动。自主创新和高品位智力劳动方兴未艾;人们的活动范围不断扩大，人与人之间的交流也越来越多。处理微妙而复杂的人际关系是每个人都不可避免的。各种竞争的强度越来越大，人们之间的收入和社会地位的差距越来越明显。在现实生活中，所谓的正常人有很多人整天伤心、心烦意乱，拿着安眠药，长时间在抑郁和绝望中挣扎、煎熬，甚至要自杀;有许多人整天以酒为伴，喝得酩酊大醉，打得人骂人;有许多对立、冲突、诉讼、犯罪;许多人经常感冒，患高血压、关节炎等非器质性疾病，甚至患不治之症，英年早逝。有许多人无能、失意、贫穷、贫穷;有许多学生学习不好;有很多人遭受性问题的困扰;有很多人无法与人正常相处，总是疑神疑鬼;许多家庭因成员的精神疾病而烦恼;很多夫妻不和、吵架、打架、离婚……我们每个人都应该保持如上所述的心理健康，但由于我们在生活过程中所遭受的心理伤害。
所谓正常人在生活中并不是处于人的美好状态，而是处于人与疾病之间的亚健康状态。我们离自然赋予我们的东西还很远。生活在如此复杂复杂的环境中，我们必须具备更高的心理素质才能适应时代和社会的要求。现在人们已经开始意识到心理健康的重要性，越来越关注自己以及日常与亲朋好友的心理健康。儿童心理健康测试仪品牌提醒-让我们运用心理科学，保持自己和亲朋好友的心理健康，在更好的身心状态下工作、生活、享受生活。
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