儿童心理健康测试仪厂家相信对于抑郁症，大家应该都听说过，很可能也见过，因为它并不是一种奇怪罕见的疾病。可是关于阳光型抑郁症这种抑郁症，大家可能还有点生疏，对它并不是很熟悉，其实它只是抑郁症的一种特殊的类型，不过时间长了同样会对人身心导致负面的影响。

阳光型抑郁症指的就是我们当看到此类患者的时候，没有任何的异常，并且还会让你感到很积极，充满正能量和阳光，事实确实是这样。他们确实是充满快乐和激情的，走到哪里都会给别人带去快乐和欢声笑语。可是，当自己一个人独处时，却突然转变，脸上的笑容立马消失，而且心里开始烦闷起来，而且出现刹那的疼痛。

儿童心理健康测试仪介绍，大部分阳光型抑郁症患者会表现为：情绪失落，对生活绝望为主。患者因为情绪不好，也不愿意和别人说话，使自己患了抑郁症。抑郁症是非常严重的心理疾病，一定要及时的进行治疗，否则会影响病人的身体健康。医生在分析阳光型抑郁症治疗办法时说，引起“情绪感冒”的原因，与阴雨天日照少息息相关。因为在我们两眼之间其实有“第三只眼”，医学中称为松果体。松果体能分泌一种褪黑激素，褪黑激素分泌受到光照的制约。人体内褪黑激素多时，会抑制分管身体细胞活性和激动的激素，造成身体心情郁闷，这就是为什么会有阳光型抑郁症了。

儿童心理健康测试仪厂家建议阳光型抑郁症的治疗应当坚持晨练：阳光是一种极好天然抗抑郁药物，特别是早晨的阳光。因此坚持晨练是治疗阳光型抑郁症的另一有效措施。患者可坚持每天早晨持续锻炼30至60分钟，如散步、打拳、跑步等，让面部好好晒晒温暖的阳光，赶走抑郁的心情。

阳光型抑郁症的治疗应当多晒太阳：儿童心理健康测试仪再次说明，阳光型抑郁症的发病和褪黑激素分泌息息相关，褪黑激素是由松果体分泌的，主要是由于日照较少导致的。日照较少可引起机体内褪黑激素的大量沉积，从而抑制分管身体细胞活性和兴奋中枢的激素，从而导致人心情郁闷，从而发生阳光型抑郁症。因此，对于此类患者的首要治疗方案便是多晒太阳，尤其是在阴雨天室内日照较少的时候，要尽量多到户外触碰阳关的洗礼。

儿童心理健康测试仪强调对于阳光型抑郁症，希望大家可以引起关注，阳光型抑郁症与一般的抑郁症同样会对大家身心健康以及精神的伤害有着一定的水平，因此，患上阳光型抑郁症需及时去正规专业的医院积极的遵循医嘱进行科学的治疗，这样有助于病情的控制。

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